Moodul 1: Naha anatoomia ja füsioloogia (Maht: 2 tundi ehk 2x45min)
- Õpiväljundid:
- Omandad arusaama naha ehitusest (epidermis, dermis, hüpodermis) ja funktsioonidest (kaitse, termoregulatsioon, D-vitamiini tootmine).
- Tunned naha pH tähtsust ja tead, kuidas see mõjutab mikroorganismide tasakaalu.
- Mõistad, kuidas Langerhansi rakud ja makrofaagid kaitsevad keha patogeenide eest.
- Tunned ära naha termoregulatsiooni mehhanismid, nagu higi aurustumine ja veresoonte laienemine/kokkutõmbumine.
- Mõistad naha olulisust sisemiste terviseprobleemide peegeldajana (nt nahamuutused, mis viitavad hormonaalsetele häiretele).
- Teemad ja maht:
- Naha funktsioonid ja olulisus (1 tund): Kaitse (füüsiline ja immuunsüsteemi barjäär), niiskustasakaal, D-vitamiini tootmine, sise- ja väliskeskkonna ühendamine.
- Naha ehitus ja pH (1 tund): Epidermise, dermise ja hüpodermise kihid, keratiniseerumise protsess, naha pH ja mikroorganismide tasakaal.
Moodul 2: Näärmed ja nende funktsioonid (Maht: 1,5 tundi ehk 67,5min)
- Õpiväljundid:
- Eristad ekriinseid ja apokriinseid higinäärmeid nende funktsioonide ja asukoha põhjal.
- Mõistad rasunäärmete rolli naha ja juuste tervise tagamisel.
- Tunned peanaha seborroilise dermatiidi ja kõõma seost liigse rasuga.
- Omandad teadmisi, kuidas näärmete tööd mõjutavad hormoonid ja närvisüsteem.
- Teemad ja maht:
- Higinäärmed (1 tund): Ekriinsed ja apokriinsed näärmed, higi koostis ja roll termoregulatsioonis, apokriinsete näärmete seos feromoonidega ja adrenaliiniga.
- Rasunäärmed (0,5 tundi): Rasu tootmine ja selle roll niisutuses, pH tasakaalus ja mikroorganismide kaitses, hormoonide mõju rasu tootmisele ja seos seborroilise dermatiidiga.
Moodul 3: Juuste füsioloogia ja struktuur (Maht: 3 tundi ehk 3x45min)
- Õpiväljundid:
- Mõistad juuksefolliikuli arengut ja karva moodustumise protsessi.
- Tunned ära juukse kasvufaase (anageen, katageen, telogeen, kenogeen) ja tead nende eripärasid.
- Omandad teadmised juukse keemilisest koostisest ja struktuurist (kutiikul, korteks, medulla).
- Mõistad, kuidas erinevad sidemed (peptiid-, disulfiid-, soola- ja vesiniksidemed) annavad juustele tugevuse ja elastsuse.
- Eristad terminaal-, vellus- ja lanugo-karvu.
- Teemad ja maht:
- Juuksefolliikul ja kasvufaasid (1,5 tundi): Karva moodustumine lootel, juuksefolliikuli ehitus, kasvufaasid (anageen, katageen, telogeen, kenogeen) ning nende kestus.
- Juuste keemiline struktuur (1 tund): Juuste koostis (valk keratiin), aminohapped ja polüpeptiidahelad, peptiid-, disulfiid-, soola- ja vesiniksidemed.
- Juukse struktuur ja tüübid (0,5 tundi): Kutiikuli, korteksi ja medulla funktsioonid ja omadused, erinevad karvatüübid (lanugo, vellus, terminaalkarvad).
Moodul 4: Juuste keemiline töötlemine (Maht: 2 tundi ehk 2x45min)
- Õpiväljundid:
- Mõistad, kuidas pH-tase mõjutab juuste struktuuri keemiliste protseduuride ajal.
- Tunned püsilokkimise ja sirgendamise keemilisi etappe (redutseerimine ja neutraliseerimine).
- Eristad ajutisi, poolpüsivaid ja püsivärve ning mõistad nende toimimispõhimõtteid.
- Tead, kuidas blondeerimine ja püsivärvimine juukseid kahjustavad.
- Teemad ja maht:
- pH ja juuksed (0,5 tundi): pH-skaala ja selle mõju juustele, soola- ja vesiniksidemete roll ning aluseliste ja happeliste toodete mõju.
- Struktuuri muutmine ja värvimine (1,5 tundi): Keemilise töötlemise põhimõtted, püsilokkimine ja sirgendamine, neutraliseerimise olulisus, erinevad värvitüübid ja blondeerimine, tsüstiini oksüdeerumine tsüsteiinhappeks ja sellega seotud riskid.
Moodul 5: Juuste väljalangemine ja haigused (Maht: 3 tundi ehk 3x45min)
- Õpiväljundid:
- Tunned hajusat ja geneetilist juuste väljalangemist ning tead nende peamisi põhjuseid.
- Eristad meeste ja naiste geneetilise juuste väljalangemise mustreid.
- Mõistad mehaaniliste, psühholoogiliste ja autoimmuunsete tegurite mõju juustele.
- Tunned erinevaid juuste ja peanaha haigusi (kõõm, seborroiline dermatiit, follikuliit, psoriaas, täid jne) ja tead nende sümptomeid ja ravimeetodeid.
- Teemad ja maht:
- Juuste väljalangemise tüübid (1,5 tundi): Hajus juuste väljalangemine ja selle põhjused (toitumisvaegused, stress, haigused), geneetiline juuste väljalangemine meestel ja naistel (androgeenne alopeetsia), mehaanilised kahjustused ja juuksekatkemine.
- Peanaha seisundid ja psühholoogilised häired (1,5 tundi): Kõõm, seborroiline dermatiit, imikute kõõm, peanaha seeninfektsioon (silmussamblik), follikuliit, psoriaas, lichen planus, trihhotillomaania, dermatillomaania ja keha düsmorfne häire.
Moodul 6: Diagnostika ja ravi (Maht: 1,5 tundi eh 67,5min)
- Õpiväljundid:
- Tead, millal on mikroskoobi ja trihhoskoobi kasutamine hädavajalik ning millal mitte.
- Omandad teadmised levinumatest ravimeetoditest nagu Minoxidil, Finasteride ja teistest.
- Tunned juuste siirdamise ja teiste esteetiliste lahenduste (pikendused, parukad) põhimõtteid ja riske.
- Mõistad stressi ja toitumise rolli juuste tervise toetamisel ning tead tsüklilise toitumisteraapia kontseptsiooni.
- Teemad ja maht:
- Diagnostika ja ravimeetodid (1 tund): Mikroskoobi ja trihhoskoobi kasutamine diagnostikas, ravimid (Minoxidil, Finasteride), teised ravid (laserravi, PRP-teraapia), juuste siirdamine, juuksepikendused ja parukad.
- Stress ja toitumine (0,5 tundi): Toitumisvaeguste (raud, tsink, D-vitamiin) roll, stressi mõju juuksekasvule, tsükliline toitumisteraapia kui terviklik lähenemine.