Moodul 1: Naha anatoomia ja füsioloogia (Maht: 2 tundi ehk 2x45min)
Õpiväljundid:
Omandad arusaama naha ehitusest (epidermis, dermis, hüpodermis) ja funktsioonidest (kaitse, termoregulatsioon, D-vitamiini tootmine).
Tunned naha pH tähtsust ja tead, kuidas see mõjutab mikroorganismide tasakaalu.
Mõistad, kuidas Langerhansi rakud ja makrofaagid kaitsevad keha patogeenide eest.
Tunned ära naha termoregulatsiooni mehhanismid, nagu higi aurustumine ja veresoonte laienemine/kokkutõmbumine.
Mõistad naha olulisust sisemiste terviseprobleemide peegeldajana (nt nahamuutused, mis viitavad hormonaalsetele häiretele).
Teemad ja maht:
Naha funktsioonid ja olulisus (1 tund): Kaitse (füüsiline ja immuunsüsteemi barjäär), niiskustasakaal, D-vitamiini tootmine, sise- ja väliskeskkonna ühendamine.
Naha ehitus ja pH (1 tund): Epidermise, dermise ja hüpodermise kihid, keratiniseerumise protsess, naha pH ja mikroorganismide tasakaal.
Moodul 2: Näärmed ja nende funktsioonid (Maht: 1,5 tundi ehk 67,5min)
Õpiväljundid:
Eristad ekriinseid ja apokriinseid higinäärmeid nende funktsioonide ja asukoha põhjal.
Mõistad rasunäärmete rolli naha ja juuste tervise tagamisel.
Tunned peanaha seborroilise dermatiidi ja kõõma seost liigse rasuga.
Omandad teadmisi, kuidas näärmete tööd mõjutavad hormoonid ja närvisüsteem.
Teemad ja maht:
Higinäärmed (1 tund): Ekriinsed ja apokriinsed näärmed, higi koostis ja roll termoregulatsioonis, apokriinsete näärmete seos feromoonidega ja adrenaliiniga.
Rasunäärmed (0,5 tundi): Rasu tootmine ja selle roll niisutuses, pH tasakaalus ja mikroorganismide kaitses, hormoonide mõju rasu tootmisele ja seos seborroilise dermatiidiga.
Moodul 3: Juuste füsioloogia ja struktuur (Maht: 3 tundi ehk 3x45min)
Õpiväljundid:
Mõistad juuksefolliikuli arengut ja karva moodustumise protsessi.
Tunned ära juukse kasvufaase (anageen, katageen, telogeen, kenogeen) ja tead nende eripärasid.
Omandad teadmised juukse keemilisest koostisest ja struktuurist (kutiikul, korteks, medulla).
Mõistad, kuidas erinevad sidemed (peptiid-, disulfiid-, soola- ja vesiniksidemed) annavad juustele tugevuse ja elastsuse.
Eristad terminaal-, vellus- ja lanugo-karvu.
Teemad ja maht:
Juuksefolliikul ja kasvufaasid (1,5 tundi): Karva moodustumine lootel, juuksefolliikuli ehitus, kasvufaasid (anageen, katageen, telogeen, kenogeen) ning nende kestus.
Juuste keemiline struktuur (1 tund): Juuste koostis (valk keratiin), aminohapped ja polüpeptiidahelad, peptiid-, disulfiid-, soola- ja vesiniksidemed.
Juukse struktuur ja tüübid (0,5 tundi): Kutiikuli, korteksi ja medulla funktsioonid ja omadused, erinevad karvatüübid (lanugo, vellus, terminaalkarvad).
Moodul 4: Juuste keemiline töötlemine (Maht: 2 tundi ehk 2x45min)
Õpiväljundid:
Mõistad, kuidas pH-tase mõjutab juuste struktuuri keemiliste protseduuride ajal.
Tunned püsilokkimise ja sirgendamise keemilisi etappe (redutseerimine ja neutraliseerimine).
Eristad ajutisi, poolpüsivaid ja püsivärve ning mõistad nende toimimispõhimõtteid.
Tead, kuidas blondeerimine ja püsivärvimine juukseid kahjustavad.
Teemad ja maht:
pH ja juuksed (0,5 tundi): pH-skaala ja selle mõju juustele, soola- ja vesiniksidemete roll ning aluseliste ja happeliste toodete mõju.
Struktuuri muutmine ja värvimine (1,5 tundi): Keemilise töötlemise põhimõtted, püsilokkimine ja sirgendamine, neutraliseerimise olulisus, erinevad värvitüübid ja blondeerimine, tsüstiini oksüdeerumine tsüsteiinhappeks ja sellega seotud riskid.
Moodul 5: Juuste väljalangemine ja haigused (Maht: 3 tundi ehk 3x45min)
Õpiväljundid:
Tunned hajusat ja geneetilist juuste väljalangemist ning tead nende peamisi põhjuseid.
Eristad meeste ja naiste geneetilise juuste väljalangemise mustreid.
Mõistad mehaaniliste, psühholoogiliste ja autoimmuunsete tegurite mõju juustele.
Tunned erinevaid juuste ja peanaha haigusi (kõõm, seborroiline dermatiit, follikuliit, psoriaas, täid jne) ja tead nende sümptomeid ja ravimeetodeid.
Teemad ja maht:
Juuste väljalangemise tüübid (1,5 tundi): Hajus juuste väljalangemine ja selle põhjused (toitumisvaegused, stress, haigused), geneetiline juuste väljalangemine meestel ja naistel (androgeenne alopeetsia), mehaanilised kahjustused ja juuksekatkemine.
Peanaha seisundid ja psühholoogilised häired (1,5 tundi): Kõõm, seborroiline dermatiit, imikute kõõm, peanaha seeninfektsioon (silmussamblik), follikuliit, psoriaas, lichen planus, trihhotillomaania, dermatillomaania ja keha düsmorfne häire.
Moodul 6: Diagnostika ja ravi (Maht: 1,5 tundi eh 67,5min)
Õpiväljundid:
Tead, millal on mikroskoobi ja trihhoskoobi kasutamine hädavajalik ning millal mitte.
Omandad teadmised levinumatest ravimeetoditest nagu Minoxidil, Finasteride ja teistest.
Tunned juuste siirdamise ja teiste esteetiliste lahenduste (pikendused, parukad) põhimõtteid ja riske.
Mõistad stressi ja toitumise rolli juuste tervise toetamisel ning tead tsüklilise toitumisteraapia kontseptsiooni.
Teemad ja maht:
Diagnostika ja ravimeetodid (1 tund): Mikroskoobi ja trihhoskoobi kasutamine diagnostikas, ravimid (Minoxidil, Finasteride), teised ravid (laserravi, PRP-teraapia), juuste siirdamine, juuksepikendused ja parukad.
Stress ja toitumine (0,5 tundi): Toitumisvaeguste (raud, tsink, D-vitamiin) roll, stressi mõju juuksekasvule, tsükliline toitumisteraapia kui terviklik lähenemine.
